野菜と果物について
野菜と果物は人間も食べますので、自分たちが食べる物の中から与えることができるのでとても便利です。ドレッシングや調味料をかけていなければ残り物のサラダなどでも問題ありません。
但し種類や量を間違えるとリクガメの健康を損なうことになってしまいますので注意が必要です。
野菜
野菜は種類が豊富で栄養価が高い物もたくさんあります。与える際には主菜・副菜を混ぜて与えることが理想です。また、市販のリクガメフードと混ぜて栄養バランスを取ることもできます。種類によってはカルシウム・ビタミン・ミネラルの量が少ない物もあるので、その際はサプリメント(パウダーやスプレー)をかけて補ってあげます。
市販のリクガメフードにはたんぱく質や脂質を多く含む物もあり、主食として与えていると体調を崩したり、栄養過多になってしまい甲の成形に影響を及ぼしたりする場合もあるので野菜などを主食とすることが重要です。
主菜となる野菜
大根の葉、小松菜、チンゲン菜、カブの葉、モロヘイヤ、クレソン、サラダ菜、水菜など
大根の葉はカルシウム含有量が多く、カルシウムとリンの比率がリクガメに最適な5：1なので特におすすめです。また自宅での栽培も非常に簡単なので、土の庭がある場合はチャレンジしてみるのも良いと思います。
以下は私の自宅の大根畑をリクガメたちが散歩する様子の動画です。時間がある方は見てみてください。
副菜となる野菜
白菜、キャベツ、レタス、オクラ、ブロッコリー、トマト、ミニトマト、にんじん、きゅうり、カイワレなど
※与えてはいけない野菜の中にトマトの葉、トマトのヘタ、緑色のトマトが入っているのでご注意ください。間違えて食べてしまうことを避けるために完熟したトマトも与えない飼い主さんもいるくらいです。
与えてはいけない野菜
たまねぎ、ネギ、ニラなどのネギ科の野菜は中毒症状を起こす場合があります。
完熟した赤いトマトは大丈夫ですが、トマトの葉、トマトのヘタ、緑色のトマト、これらにはトマチンが含まれており、リクガメにとっては毒となります。
また、キャベツ・ブロッコリーは与えても大丈夫なのですが、甲状腺腫誘発物質(ゴイトリン)を含むので与え過ぎには注意が必要です。主菜ではなく、副菜として与える分には問題ありません。
果物
果物は糖分を多く含みますので与え過ぎは良くありません。食欲のない時や、たまにおやつとして与える程度にしてください。与え過ぎると癖になってしまって他のエサをあまり食べなくなってしまうことも稀にあります。
おやつの果物
イチゴ、りんご、みかん、バナナ、ぶどう、キウイ、ブルーベリー、マンゴーなど